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Aquí te escribo artículos inspiradores sobre conocimientos en neurociencia, psicología, inteligencia emocional, crecimiento personal, motivación y liderazgo, autoayuda, espiritualidad… así como aprendizajes útiles y consejos prácticos.
¡Sumérgete en el mundo del autocrecimiento!
El Lóbulo frontal
Es la cúspide de nuestro cerebro. El culmen de la evolución del ser humano.
Lo que más diferencia a la especie humana de la animal.
Relacionada con la atención, la observación, la concentración, la gestión y comprensión de las emociones o dicho de otro modo de la inteligencia emocional, de frenar reacciones inconscientes convirtiéndolas en conscientes y de la gran toma de decisiones en nuestra vida.
Es cuando estamos en atención al presente, concentrados en algo, contemplando, meditando y observando cuando más desarrollamos nuestro lóbulo frontal.
Cuando estamos en ausencia de distracciones, de estímulos externos y sobreinformación, alejando los placeres momentáneos como pueden ser: las redes sociales, la tv, los anuncios…
Por ello la creatividad surge en su máximo esplendor cuando estamos simplemente observando o contemplando. Con el pensamiento tranquilo sin sobre-estimulación.
Es por ello que las mejores ideas y decisiones surgen caminando, meditando, practicando concentración, realizando deporte, estando en naturaleza y desarrollando actividades creativas como escribir, pintar, bailar, cocinar…
14/01/2025 by Anita Vital Coach